Vous en avez marre de la musculation et avez envie de tenter de nouvelles choses pour perdre du poids? Voici 5 disciplines sportives originales et assez fun) à essayer. Ce sport badass, ...
・La musculation n’entraîne pas automatiquement un corps « massif ». ・Des bénéfices pour la santé, la silhouette et la confiance. ・Différences hormonales : prise de masse limitée chez les femmes.
La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Que vous fassiez de la musculation pure et dure, du fitness, du CrossFit, ou encore du renforcement musculaire, utiliser ...
Science et Vie on MSN
Perdre du poids en marchant : ce que la science nous dit sur la perte de poids sans régime
Pour perdre du poids, la plupart des personnes pensent directement au sport, comme courir ou aller à la salle de musculation.
Allons droit au but : bien exécutées, les séances d'entraînement à domicile sont d’une efficacité redoutable. “La salle de sport, sans quitter le confort de votre intérieur”, voilà le genre de phrase ...
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